اليوم العالمي للكلى وزارة الصحة 2022 .. يحتفي العالم اليوم في الـ 11 من آذار باليوم العالمي للكلى، وصرت أمراض الكلى منتشرة بشكل متزايد في السنين الأخيرة، يصيب مرض الكلى المزمن شخصًا من كل عشرة شخصيات على مستوى العالم وينطوي على خسارة تدريجي لوظائف الكلى على مدى مدة طويلة.

اليوم العالمي للكلى وزارة الصحة 2022

وقد قدمنا ابرز الإرشادات التي تعين في الحفاظ على صحة الكلى..

1. تناول البروتين الأجود هو الأولوية، ومن الممكن أن يؤدي البروتين الزائد إلى تلف الكلى .

2. من الهام أيضًا حماية وحفظ ضغط دم صحي، ذلك ممكن بواسطة تجنب الأطعمة المصنعة والمقلية، واتباع أسلوب حياة موجه باتجاه اللياقة البدنية واستهلاك نسبة جيدة من الفواكه والخضروات.

3. ملح الأكل أو بخ الملح في الأعلى غير صحي كليا، وإجمالي الاحتياجات من الملح طوال اليوم هي 1 ملعقة من الحجم الصغير، دون أن ندري تمامًا، ينتهي بنا الموضوع إلى استهلاك أكثر من ذلك.

4. حماية وحفظ فرض السيطرة على نسبة السكر في الدم جوهري ايضاً.،الأحجام العالية من السكريات تسبب ضررا بالكلى.

5. لا تنسى ترطيب البدن، اشرب 2-3 لتر من الماء يوميا

6. تجنب تناول الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية مقدار الإمكان، جرب الأدوية المنزلية من المطبخ للأمور اليومية، يمكن أيضًا منع المشاكل الضئيلة باتباع نظام لياقة.

مراحل المرض

وتحدث الخبطة بمرض الكلية حالَما لا يعمل ذلك العضو بطريقة سليمة، ويمكن أن تتدهور وظائف الإجمالية بفوات الزمان. وتعتمد شدّة الداء على معيار مكوّن من خمس مدد: الأولى تلفٌ خفيف، والخامسة قريبة من الفشل أو الفشل، ما قد يحتاج غسل الإجمالية أو غرس الإجمالية.

ويتمحور اليوم العالمي للكلى 2021 حول موضوع «التعايش الجيد مع مرض الكلية»، عن طريق إيلاء الاهتمام على الهيئة الناجعة للأعراض والتعامل معها، وتمكين الموبوء من المشاركة في الحياة. ويمكن للشخصيات المجروحين بمرض الإجمالية إبطاء تقدّم الداء أو إيقافه إذا حافظوا على نسبة السكر في الدم وضغط الدم أسفل الهيمنة، وتناولوا نسقًا غذائيًا صحيًا، وتوقفوا عن التدخين، ومارسوا التمارين الرياضية بلا انقطاع، وحافظوا على وزن صحي.

وأضافت الدكتورة كوفاتش: «يلزم أن يحرص السقماء طول الوقت على إجراء فحوص الورم الخبيث والحصول على اللقاحات؛ لأن الأمراض الأخرى وعلاجاتها يمكن أن تُحدث في الكليتين تأثيرًا ضارًا».

تطورات واعدة

واحدة من أهم التطوّرات الواعدة في العلاج هي مثبطات «إس جي إل تي 2» (SGLT2)، التي تساعد الكلى على إزالة السكر من الدم وطرحه خارج البدن على يد البول.

وتُستخدم هذه المثبطات في الأساس لمساعدة الأفراد المصابين بداء السكري من النمط 2 على خفض نسبة السكر في الدم، غير أنها تُظهر أيضًا مزايا للأشخاص المجروحين بأمراض الكلى.