كيف أحصل على بشرتي صافية وبيضاء وناعمة؟تحلم معظم الفتيات بالحصول على بشرة مثالية ونقية خالية من العيوب، لذلك نجدهن دائمًا يبحثن عن خلطات طبيعية للتخلص من مشاكل البشرة. ظهور هذه المشاكل في الجلد يمكن أن يترك ندبات ويؤدي إلى مشاكل نفسية للفتيات ويسبب لهن الإحراج أمام الناس، وهناك رغبة في معرفة الكثير من الفتيات أفضل الطرق للحصول على بشرة صافية، لذلك نحن سيساعدهم من خلال الموقع محمود حسونة دعنا نشرح لهم كيف أحافظ على بشرتي صافية وبيضاء وناعمة؟

كيف أحصل على بشرتي صافية وبيضاء وناعمة؟

هناك العديد من العوامل التي تسبب تغير لون البشرة، مثل التعرض للشمس دون استخدام واقي من الشمس، ومن الممكن تفتيح السمرة الناتجة عن أشعة الشمس باستخدام روتين العناية، والآن سوف نشرح كيف أحافظ على بشرتي صافية وبيضاء وناعمة؟

• شرب كميات كبيرة من الماء الذي يسد حاجة الجسم، حيث يساعد الماء على زيادة نضارة البشرة والحفاظ على شبابها وحيويتها ونعومتها.
• احرصي على الحصول على قسط كافٍ من النوم، فالنوم من الأشياء الضرورية التي تساعد على تخفيف إجهاد البشرة وتفتيح لون البشرة بمرور الوقت.
• يساعد التمرين المنتظم في فتح مسام الجلد، وبالتالي يعمل على تفتيح البشرة وزيادة نضارتها.
• إزالة المكياج عن الجلد قبل النوم والتأكد من تنظيفه باستمرار للتخلص من الأتربة والبكتيريا والجلد الميت الملتصق بالجلد.
• احرصي على وضع كريم الوقاية من الشمس قبل الخروج للمنزل وتجديده كل ساعتين لتجنب البقع الداكنة وتغميق الجلد.

أنظر أيضا: غسول سيتافيل للبشرة المختلطة وكيفية استخدامه

نظف البشرة البيضاء في لحظة في 10 ثوانٍ

بعض النساء يرغبن في الحصول على بشرة فاتحة ولامعة، لذلك يبحثن دائمًا عن المنتجات الطبية للحصول على بشرة مشرقة ومشرقة، والآن سنشرح لك كيفية الحصول عليها نقي الجلد الأبيض في لحظة في 10 ثوانٍ:

• ليمون: يساعد الليمون على تنقية البشرة من البقع السوداء باستخدام قطعة من الليمون وتدليك الجلد بها لمدة عشر ثوان، ثم ترك الليمون على البشرة لمدة 15 دقيقة للحصول على نتيجة جيدة.
• خليط خشب الصندل: يساعد هذا المزيج على زيادة نضارة البشرة عن طريق خلط ملعقتين كبيرتين من مسحوق خشب الصندل مع ملعقة كبيرة من عصير الخيار مع عصير نصف ليمونة، ثم تدليك البشرة لمدة عشر ثوانٍ وترك الخليط لمدة عشر دقائق.
• خليط دقيق الحمص: يساعد هذا الخليط على تبييض البشرة والحصول على نتيجة فورية وذلك بوضع ملعقة من الكركم مع قطرات من عصير الليمون مع ملعقتين من دقيق الحمص وتطبيقه على الجلد مع التدليك لمدة عشر دقائق ثم تركه لمدة ربع ساعة. ساعة.

كيف أجعل بشرتي تلمع مثل الزجاج؟

تسعى الفتيات دائمًا إلى الحصول على بشرة جذابة ولامعة من خلال استخدام المنتجات الطبيعية نظرًا لقلة تكلفتها وسهولة توفرها في المنازل، والآن سنقوم بتوضيح إجابة سؤال الفتيات. كيف أجعل بشرتي تلمع مثل الزجاج:

• تطبيق الجوهر: يحتوي المستخلص على سائل مغذي يحتوي على كل من حمض الهيالورونيك والجلسرين، مما يساعد على زيادة معدل دوران الخلايا، كما يزيد من مرونة الجلد وينشط الخلايا. لمعان البشرة وجمالها، وبجانبها يجب الحرص على استخدام التونر المناسب لنوع البشرة.

• ترطيب الوجه: من المهم تقشير الوجه من حين لآخر لإزالة الجلد الميت المتراكم على الجلد. بعد هذه الخطوة نقوم بغلق مسام الجلد باستخدام الثلج، ثم نقوم بوضع مرطب أو زيت للبشرة. تساهم هذه الطريقة في حبس الرطوبة داخل الجلد وتساعد في الحصول على بشرة ناعمة وسلسة ولكن يجب استشارة الطبيب. استخدم مرطبًا خاصًا بنوع بشرتك، مع الحرص على ممارسة الرياضة يوميًا.

• مرطب ماء الأرز: تستخدم المرأة الكورية دائمًا ماء الأرز لغسل الوجه باستمرار كمرطب طبيعي، حيث يساهم في تفتيح لون البشرة من البقع الداكنة لتقليل شدة ظهور الهالات السوداء، لكن لا بد من استشارة الطبيب قبل وضعه على تأكد من ملاءمتها لنوع البشرة مع الحاجة إلى تناول كميات جيدة من السوائل، وتناول الفواكه التي تساهم في زيادة لمعان وإشراق البشرة بمرور الوقت.

أنظر أيضا: 10 فوائد ذهبية مذهلة للصبار الحقيقي الذي يغير الجلد

كيف أخلص بشرتي من البثور والآثار؟

يجب الانتباه إلى جودة الطعام الذي يتم تناوله للحصول على بشرة مثالية، وإذا ركزت فقط على استخدام المنتجات الخارجية على البشرة دون التركيز على تناول طعام صحي، فلن تعطي المنتجات نتيجة جيدة، لذلك سنشرح الآن كيف أخلص بشرتي من البثور والآثار:

• تناول الأطعمة التي تساعد في تحسين مظهر الجلد: يجب معالجة هذه المشكلة داخليا قبل الرعاية الخارجية للحصول على نتيجة جيدة.
• اشرب ثمانية أكواب من الماء يوميًا: وذلك للمحافظة على صحة البشرة ونضارتها، والمساهمة في تحسين صحة الإنسان بشكل عام.
• المشروبات الساخنة والباردة: والتي لا تحتوي على مادة الكافيين مثل العصائر والمشروبات العشبية ولكن الماء يبقى الخيار الأفضل مع الامتناع عن الكحول.
• الاهتمام بجودة الطعام خلال فترة الرعاية: من خلال تناول الأطعمة التي تحتوي على عناصر غذائية قيمة، يلعب الطعام دورًا مهمًا في تحسين مظهر الجلد وزيادة إشراقه.
• تناول الخضار والفواكه الملونة: مثل السبانخ والجزر والبطاطا الحلوة واللفت والبابايا والقرع، يمكن أن يُحدث تناول هذه الفاكهة فرقًا كبيرًا على بشرتك.
• تناول الأطعمة التي تحتوي على مصدر لفيتامين سي: مثل الفراولة والتوت والجوافة والبروكلي والبرتقال والبطاطا الحلوة والجوافة وإدراجها في النظام الغذائي.
• تناول الأطعمة التي تحتوي على مصادر فيتامين هـ: مثل البندق واللوز والأفوكادو وزيت الذرة واللوز، فهي تساعد على حماية البشرة من الأكسدة وتزيد من نضارة البشرة.
• أهمية تناول مصادر الدهون غير المشبعة: يساعد الأفوكادو والمكسرات والأسماك والبذور على ترطيب البشرة بشكل طبيعي.

أنظر أيضا: كريم الورد لشد الجلد

من الطبيعي أن تتعرض البشرة لمشاكل مثل البثور وظهور البقع الداكنة بسبب عوامل الطقس والعادات السلوكية اليومية الخاطئة، على أي حال، لا تجعل هذه المشاكل تقلل من ثقتك بنفسك، وفي مقالتنا نحن شرح كيف أحافظ على بشرتي صافية وبيضاء وناعمة؟