مردقوش

هي إحدى الأعشاب من عائلة النباتات العطرية، وتتميز بمذاقها الحلو اللاذع. كما يُعرف بعدة أسماء أخرى، منها: البردقوش، البردقوش، السماق، المر، باسل الفتا، وغيرها. وتجدر الإشارة إلى أن البردقوش له استخدامات عديدة، حيث يستخدم كتوابل في تحضير بعض أنواع الأطعمة. كما يستخدم في تحضير بعض المستحضرات الطبية، بالإضافة إلى علاج العديد من مشاكل الجسم. لاحتوائه على العديد من العناصر الغذائية الهامة، مثل: فيتامين أ، وبيتا كاروتين، ولوتين، ومضادات الأكسدة، وفيتامين ج، والحديد، والأملاح المعدنية، وحمض الأولينوليك، والسكريات، والزيوت الطيارة، والفلافونويدات، وهيدروكينون جليكوسيدات، وغيرها، وفي هذا المقال نتناول سيقدم لك فوائد البردقوش الطبي.

الفوائد الطبية من البردقوش

• يعالج العديد من مشاكل الجهاز التنفسي، مثل السعال والأنفلونزا ونزلات البرد والربو والتهاب البلعوم والتهابات الحلق.
• يمنع التهاب الجيوب الأنفية.
• تقلل من الأرق مما يساعد على النوم.
• يعالج مشاكل الجهاز الهضمي: انتفاخ البطن، والإسهال، والإمساك.
• يحافظ على صحة العين. لاحتوائه على فيتامين أ.
• يقي من أمراض القلب والأوعية الدموية ويقلل من ضغط الدم. يساهم في خفض مستوى الكوليسترول الضار في الجسم.
• ينشط الدورة الدموية في الجسم.
• يعالج اضطرابات الغدة الدرقية وينظم الهرمونات التالية: البرولاكتين والألدوستيرون والبروستاجلاندين.
• يقلل من التوتر ويحسن المزاج. لاحتوائه على مركبات الفلافونويد.
• ينظم مستوى السكر في الدم.
• يخفف آلام الدورة الشهرية وينظمها ؛ هذا نتيجة دوره في تنظيم هرمون البرولاكتين.
• يساعد في إفراز الحليب عند الرضاعة.
• يحمي خلايا الكبد من تليف الكبد.
• يساعد في التئام الجروح. يحتوي على فيتامين أ ولوتين ومضادات الأكسدة.
• يؤخر ظهور علامات الشيخوخة. لاحتوائه على مضادات الأكسدة.
• يقوي جهاز المناعة في الجسم، مما يقي من العديد من الأمراض السرطانية ؛ لاحتوائه على مضادات الأكسدة.
• يعالج آلام العضلات والمفاصل. لاحتوائه على فيتامين ك.
• يقي من مرض الزهايمر. لاحتوائه على فيتامين ك.
• يقلل من الغثيان ويحسن الشهية.
• يعالج الصداع وآلام الأسنان والتشنجات العضلية.
• يعالج التهابات المعدة والألم الناتج عن تقلصاتها.
• يقلل من الإصابة ببعض الأمراض مثل الملاريا والنكاف والحصبة والتسمم الغذائي.

كيفية استخدام البردقوش

لمعالجة مشاكل الجسم

ضعي نصف ملعقة كبيرة من البردقوش في كوب ماء مغلي، اتركيه لمدة ربع ساعة، ثم صفيه، وتناوليه مرتين في اليوم.

لمعالجة مشاكل الشعر

نضع زيت البردقوش على الشعر، ونتركه لمدة ثلث ساعة مما يساهم في تقويته، أو بتناول كوب من البردقوش المسلوق لمدة شهر، لمنع تكسر الشعر.