هل الزنجبيل مفيد للحمل بذكر

هل الزنجبيل مفيد للحمل بذكر .. يعتبرّ الزنجبيل من المأكولات الغنية بالعناصر التي ترجع على البدن النفع، إلا أن عديدًا ما تتساءل المرأة الحامل عن سلام استخدام بعض الأطعمة خلال مرحلة حملها، فزعًا على جنينها من أي تأثيرات خارجية ناجمة عن تلك المأكولات، وفي الحقيقة يعدّ استخدام الزنجبيل الطازة أمانًا ما دام لا تتعدى المرأة الحجم الموصى بها من قبل الأطباء والتي سنذكرها في ما حتى الآن، وطالما اقتصر استخدامه كبهارات مضافة للأطعمة أو شرب كشاي فإنّها تعدّ آمنة لها، أمّا في ما يكون على ارتباط بالمكملات التي تحتوي على الزنجبيل فإنّ المسألة يستدعي استشارة طبية قبل اتخاذ قرار تناولها، إذ قد لا تكون آمنة على الحامل وتزيد من إمكانية الإجهاض تملك نظرًا لأنّ تركيز الزنجبيل فيها مرتفع، لذا مستديمًا ما نوصي باستشارة الدكتور المخصص والاستفسار عن هذه الموضوعات لضمان الحصول على حمل سليم وآمن

هل الزنجبيل مفيد للحمل بذكر

 

نعم، حيث يشتمل الزنجبيل على عربات نباتية ذات فوائد وتأثيرات صحية جيدة على الجهاز الهضمي، وكما نعلم فإنّ معظم الحوامل يعانين من غثيان الصباح بنسبة 80% أثناء الأشهر الثلاثة الأولى من حملهن، ويعدّ من أكثر الأعراض المنرفزة والمغيظة التي تواجهها الحامل، لذلك إنّ المركبات المتوفرة بالزنجبيل تسهم في تخفيف ذلك العرض المؤذي والمقلق، ومن هذه السيارات الجينجيرول (Gingerol) الراهن بمعدلات جسيمة في الزنجبيل الطازج، ومركب (Shogaols) المتواجد بمقادير أكبر في الزنجبيل المجفف، ويتصور بأنّهما يرتبطان بمستقبلات في الجهاز الهضمي تسرِّع من عملية تفريغها وبذلك تخفف من الشعور بالغثيان

في دراسة أخرى أجريت على 67 امرأة حامل تعاني من الغثيان والتقيؤ، وقسمت لمجموعتين؛ مجموعة استهلكت 250 مغ من مكملات الزنجيبل لمدة 4 أيام، والمجموعة الثانية أخذت علاج خيالي لا يشتمل على الزنجبيل، ولوحظ أنّ النساء اللاتي استخدمن الزنجبيل انخفضت لديهن أعراض الاشمئزاز والتقرف والتقيؤ بالمقارنة مع المجموعة الأخرى.

ويعتقد بأنّ للزنجبيل مقدرة على تخفيف حالات البرد والسعال المطرد، وهذا عن طريق إستطاعته على مؤازرة وظيفة الجهاز المناعي، غير أن هذا الشأن قيد التعليم بالمدرسة في ما يكون على ارتباط بالمرأة الحامل.

 

ما هي الكمية الموصى بها من الزنجبيل أثناء الحمل

 

في الافتتاح عند كل حامل نسبة 3-5% أنّ تلد ولدًا بعيبٍ خلقي، ولا يمكن القول بأنّ استهلاك الزنجبيل في إطار الحد الطبيعي أنّ يتسبب في خسارة الطفل أو إحداث أي تشوهات خلقية له، ومعظم الأبحاث أظهرت أنّ استهلاك ألف مغ من الزنجبيل متكرر كل يومًا لا يزيد من إحتمالية ولادة أطفال بعيب خلقي، لهذا شرب الزنجبيل كشاي لا يعرضها لأي مشاكل نظرًا لأنّ حجم الزنجبيل به تصل إلى 5 مغ فحسب للفنجان الشخص

مثلما يمكن إضافة الزنجبيل كبهارات للأطعمة، أو إضافته رطبًا للحساء، أو غليه مع عسل النحل والماء وأوراق النعناع وشربه دافئًا.

هل توجد أي مضاعفات تؤثر في الحمل لدى أكل الزنجبيل

 

لا تبقى مضاعفات ناجمة عن تناول الزنجبيل ضمن المقادير الموصى بها من قبل الحامل، إذ إنّ عدد محدود من المختصون يعتقدون بأنّ استهلاك الزنجبيل بمقادير مفرطة وعالية يزيد من إحتمالية حدوث الإجهاض، لذلك يؤْثر مستديمًا استشارة الطبيب حول الكمية المثلى من الزنجبيل للحامل، وتجدر الإشارة حتّىّ الاستخدام المتواضع للزنجبيل يكون السبب في بعض المظاهر والاقترانات الجانبية كحرقة المعدة، وارتجاع الحمض، والانتفاخ، والغازات

زر الذهاب إلى الأعلى